Inhoudsopgave:
Video: Apfelstrudel - Gezonde Recepten
2024 Auteur: Wallace Forman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-17 19:49
appeltaart
Bijzonder aan te raden voor senioren
Ingrediënten voor 8 porties:
1 ½ kg appels
50 g walnoten, gehakt een
beetje kaneel
1 el honing
20 g volkoren kruimels
1 strudeldeeg
1 theelepel magere melk
navigatie
- Lees verder
- meer over het onderwerp
Voorbereiding:
- Schil en rasp appels en meng met walnoten, kaneel, honing en paneermeel.
- Rol het strudeldeeg uit en bevochtig met een beetje water.
- Verdeel het appelmengsel over het onderste derde deel, rol de strudel op en leg deze op een met bakpapier beklede bakplaat.
- Bestrijk de strudel met melk.
- Bak in de voorverwarmde oven op boven- en onderwarmte en 180 graden in circa 20 minuten goudbruin.
ingrediënten | Voedingswaarden | ingrediënten | Voedingswaarden |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 200 | Voedingsvezels (g) | 5 |
Eiwit (g) | 4e | Cholesterol (mg) | 15e |
Vet (g) | 5 | "Suiker" (g) | 5 |
Koolhydraten (g) | 35 |
Dit recept komt uit de brochure Correcte voeding vanaf 65 jaar - gemakkelijk gemaakt door het ministerie van Volksgezondheid en het Oostenrijkse Agentschap voor Gezondheid en Voedselveiligheid (AGES).
Aanbevolen:
Kindervoeding - Handige Tips En Recepten
Gezonde kindervoeding moet ook lekker smaken! Hier vind je veel informatie en tips zodat de kleintjes lekker kunnen eten
Recepten Voor Kinderen - Koken, Snacks En Meer
Het is niet gemakkelijk om de kleintjes te plezieren tijdens het eten. Hier vind je recepten voor koken met kinderen ü voor kinderen. Plus: een snack die lekker smaakt