Overgewicht - Oorzaken - Obesitas

2023 Auteur: Wallace Forman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-24 12:25

Dit is hoe obesitas optreedt

Bij het ontstaan van overgewicht of obesitas kunnen veel verschillende factoren een rol spelen. In de meeste gevallen krijgt het lichaam meer energie dan het verbruikt. Te weinig bewegen speelt daarom ook een doorslaggevende rol bij het ontstaan van overgewicht…

navigatie

• Lees verder
• meer over het onderwerp
• Advies, downloads & tools
• Oorzaken van obesitas
• Wanneer heb je overgewicht?
• Distributie van lichaamsvet
• Gezondheidsrisico's van obesitas

Oorzaken van obesitas

Vaak zijn het verkeerd aangeleerd gedrag of psychologische aspecten zoals eten onder stress die causaal betrokken zijn bij het ontstaan van obesitas. Obesitas kan ook verband houden met bepaalde ziekten (bijv. Schildklier) en genetische factoren. Genetische oorzaken zijn echter niet de enige oorzaak van obesitas.

• Leefstijlfactoren
• eetstoornis
• Ziekten met hormonale stoornissen
• Medicatie
• genetische oorzaken
• chronische stress
• andere oorzaken, zoals bedlegerigheid of zwangerschap

Wanneer heb je overgewicht?

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) begint obesitas met een body mass index (BMI) van 25 kg / m ². Vanaf een BMI van 30 kg / m ² spreekt men van overgewicht. De BMI alleen is echter slechts gedeeltelijk geschikt om het risico op overgewicht in te schatten, aangezien het weinig zegt over de verdeling en het percentage lichaamsvet.

E inteilung overgewicht volgens BMI

Classificatiegewicht	BMI
Overgewicht (pre-obesitas)	25-29,99
Rang I zwaarlijvigheid	30-34,99
Obesitas graad II	35-39,99
Obesitas graad III	≥ 40

Zie voor meer informatie:

• De body mass index
• BMI-calculator (Duitse Obesitas Vereniging)

Distributie van lichaamsvet

Met de toename van het lichaamsgewicht hoopt het lichaamsvet zich op verschillende plaatsen op. Sommige mensen beginnen op de dijen. Anderen legden meer gewicht op hun kern. Er zijn in wezen twee soorten vetverdeling: peer en appel.

Het peertype

Het type peer dat veel voorkomt bij vrouwen (vetverdeling gynoid) wordt gekenmerkt door verhoogde vetophopingen op de heupen, dijen en billen. Dit type vetophoping is minder gevaarlijk voor de gezondheid dan de vetverdeling van het appeltype dat overheerst bij mannen met overgewicht. Toch moet u letten op een lichaamsgewicht in het normale bereik. Deze vorm van vetverdeling is typisch vrouwelijk, maar mannen kunnen ook zo'n gynoïde vetverdeling hebben.

Het appeltype

Bij de mannelijk-typische (Android-vetverdeling) hoopt het vet zich meer op rond het midden van het lichaam, d.w.z. in de buikstreek. Deze vetverdeling komt ook veel voor onder de termen viscerale of buikvetverdeling en rompovergewicht. Een lichaamsvetverdeling volgens dit patroon gaat gepaard met een verhoogd risico op bijkomende en secundaire ziekten zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes mellitus type 2. Ook vrouwen kunnen volgens dit vetverdelingspatroon aankomen en hebben een androïde vetverdeling.

Opmerking Een verdeling van lichaamsvet volgens het type appel betekent een verhoogd risico op secundaire of bijkomende ziekten.

Taille tot heup ratio

Met behulp van het quotiënt van taille- en heupomtrek kan het individuele risico van verdeling van lichaamsvet goed worden ingeschat. Deze waarde staat bekend als de taille-tot-heupverhouding (WHR). De typische mannelijke vetverdeling resulteert in een vrij hoge WHR-waarde, terwijl de vrouwelijke vetverdeling eerder laag is. Als de WHR-waarde hoger is dan 1 bij mannen en hoger dan 0,85 bij vrouwen, kan een verhoogd risico op ziekte worden aangenomen.

Alleen het meten van de middelomtrek (middelomtrek ter hoogte van de navel) is ook geschikt om het risico op overgewicht in te schatten. Als de middelomtrek bij vrouwen meer dan 88 centimeter of bij mannen meer dan 102 centimeter is, is er een significant verhoogd risico op de ziekte.

Opmerking Taille-heupverhouding (WHR) = tailleomtrek (in cm): heupomtrek (in cm)

Taille-heup-verhouding (WHR)	Dames	Mannen
Aanzienlijk verhoogd risico	≥ 0,85	≥ 0,9

Tailleomtrek in cm	Dames	Mannen
Matig verhoogd risico	≥ 80	≥ 94
Aanzienlijk verhoogd risico	≥ 88	≥ 102

Bron: WHO, Waist Circumference and Waist-Hip Ratio - Rapport van een WHO-expertconsultatie, 2008

Gezondheidsrisico's van obesitas

Mensen met overgewicht hebben te maken met een veelheid aan bijkomende en secundaire ziekten die niet alleen hun kwaliteit van leven kunnen verminderen, maar ook hun levensverwachting. Niet iedereen met overgewicht hoeft ziek te worden. Het risico op ziekte neemt echter toe met de hoeveelheid en de duur van obesitas. De stofwisseling, het cardiovasculaire systeem, de longen, het spijsverteringskanaal evenals het bindweefsel en het skelet worden voornamelijk beïnvloed door de negatieve effecten van overgewicht. Obesitas wordt beschouwd als een risicofactor voor de ontwikkeling van talrijke ziekten en stoornissen in het metabolisme. Het bevordert aderverkalking, hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten en diabetes mellitus type 2.

Zeer overgewicht of obesitas is een risicofactor voor:

• Metabole ziekten
• Atherosclerose, gevolgd door hart- en vaatziekten
• hoge bloeddruk
• Diabetes mellitus type 2
• Slaapapneu-syndroom
• Gezamenlijke ziekte

Obesitas wordt ook beschouwd als een risicofactor voor sommige kankers, zoals borst-, colon-, baarmoeder- en nierkanker. Met toenemend gewicht neemt ook het risico op jicht en galstenen toe. Overgewicht bevordert ook het optreden van artritis, vooral in het kniegewricht. Door de verschuiving van het zwaartepunt van het lichaam kan de gehele wervelkolom, het heupgewricht, de middenvoetsbeentje of het voetwortelgewricht worden overbelast.

Zie Metabool syndroom en obesitas bij kinderen voor meer informatie.