Inhoudsopgave:

Video: Radijspot - Gezonde Recepten

2023 Auteur: Wallace Forman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-24 12:25
Radijs pot
Ingrediënten voor 4 porties:
250 g kwark ≤ 10%
1 el zure room
2 bosje radijs
1 teen knoflook
1 bosje bieslook
Zout, peper
navigatie
- Lees verder
- meer over het onderwerp
Voorbereiding:
- Was en rasp de radijs, meng met kwark en zure room.
- Verfijn met geperste knoflook en kruiden en bestrooi het brood met gehakte bieslook.
ingrediënten | Voedingswaarden
per portie (ongeveer) |
ingrediënten | Voedingswaarden
per portie (ongeveer) |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 70 | Voedingsvezels (g) | 1,25 |
Eiwit (g) | 9.5 | Cholesterol (mg) | 5 |
Vet (g) | 1.5 | Koolhydraten (g) | 3.8 |
Dit recept (aangepaste versie) komt uit Die Umweltberatung Recepten van het seizoen - Koken met plezier!