Vanillecrème Met Frambozen - Gezonde Recepten

Inhoudsopgave:

Vanillecrème Met Frambozen - Gezonde Recepten
Vanillecrème Met Frambozen - Gezonde Recepten

Video: Vanillecrème Met Frambozen - Gezonde Recepten

Video: Vanillecrème Met Frambozen - Gezonde Recepten
Video: 12 Healthy Smoothies 2024, Maart
Anonim

Vanillecrème met frambozen

Ingrediënten voor 2 porties:

200 g verse frambozen

250 g magere yoghurt

180 g vanille-yoghurt, magere pulp van

een vanillestokje

navigatie

  • Lees verder
  • meer over het onderwerp

Voorbereiding:

  • Verdeel de frambozen in twee glazen.
  • Meng de yoghurt en vanille-yoghurt met het vruchtvlees van het vanillestokje en giet dit over de bessen.

Tip Probeer dit recept eens met andere bessen zoals krenten of bramen!

portie (ongeveer)

portie (ongeveer)

ingrediënten Voedingswaarden per ingrediënten Voedingswaarden per
Energie (kcal) 150 Koolhydraten (g) 22e
Eiwit (g) 8e Voedingsvezels (g) 7e
Vet (g) 2 Cholesterol (mg) 5

Dit recept komt uit de brochure Gezond koken - gemakkelijk gemaakt door het ministerie van Volksgezondheid en het Oostenrijkse Agentschap voor Gezondheid en Voedselveiligheid (AGES).

Aanbevolen: