Inhoudsopgave:
Video: Domino-brood - Gezonde Recepten
2024 Auteur: Wallace Forman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-17 19:49
Domino brood
Bijzonder aanbevolen voor kinderen!
Ingrediënten voor 4 stuks:
wat bieslook en peterselie
2 kleine worteltjes
100 g magere kwark
zout, peper
2 sneetjes volkorenbrood
2 sneetjes gemengd tarwebrood
navigatie
- Lees verder
- meer over het onderwerp
Voorbereiding:
-
Was de bieslook en peterselie en hak ze fijn. Rasp de wortelen fijn.
Meng de kwark met de bieslook, peterselie en wortelen, breng op smaak met peper en zout.
- Snijd de korst van het brood. Bestrijk een sneetje volkorenbrood met een derde van het kwarkmengsel, leg er een sneetje gemengd brood op en verdeel ook een derde van de kwark.
- Er wordt weer een sneetje volkorenbrood op gelegd en het resterende beleg wordt uitgespreid. Als afsluiting wordt de laatste sneetje gemengd brood erop gelegd.
- Snijd het brood in hapklare stukjes.
ingrediënten | Voedingswaarden | ingrediënten | Voedingswaarden |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 120 | Voedingsvezels (g) | 4e |
Eiwit (g) | 6e | Cholesterol (mg) | <0,5 |
Vet (g) | 1 | "Suiker" (g) | 1 |
Koolhydraten (g) | 21e |
Dit recept komt uit de brochure "Correcte voeding voor mijn kind - gemakkelijk gemaakt" door het Ministerie van Volksgezondheid en het Oostenrijkse Agentschap voor Gezondheid en Voedselveiligheid (AGES).
Aanbevolen:
Kindervoeding - Handige Tips En Recepten
Gezonde kindervoeding moet ook lekker smaken! Hier vind je veel informatie en tips zodat de kleintjes lekker kunnen eten
Recepten Voor Kinderen - Koken, Snacks En Meer
Het is niet gemakkelijk om de kleintjes te plezieren tijdens het eten. Hier vind je recepten voor koken met kinderen ü voor kinderen. Plus: een snack die lekker smaakt