Inhoudsopgave:
Video: Griesmeelpap Met Aardbeienpuree - Gezonde Recepten
2024 Auteur: Wallace Forman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-17 19:49
Griesmeel met aardbeienpuree
Ingrediënten voor 2 porties:
250 ml magere melk
1 theelepel honing
1 snufje zout
1/2 onbehandelde citroen
25 g griesmeel van harde tarwe
250 g aardbeien
navigatie
- Lees verder
- meer over het onderwerp
Voorbereiding:
- Was de citroen met heet water, droog hem en snijd de schil dun met een dunschiller. Breng de melk met honing, zout en citroenschil aan de kook. Verwijder de citroenschil.
- Griesmeel erdoor roeren en op laag vuur ongeveer twee minuten laten zwellen. Haal de pan van het fornuis.
- Was de aardbeien, verwijder de steeltjes en pureer ze fijn.
- Serveer het griesmeel met aardbeienpuree.
ingrediënten | Voedingswaarden | ingrediënten | Voedingswaarden |
---|---|---|---|
Energie (kcal) | 135 | Koolhydraten (g) | 24 |
Eiwit (g) | 2 | Voedingsvezels (g) | 3 |
Vet (g) | 1 | Cholesterol (mg) | 1 |
Dit recept komt uit de brochure "Gezond koken - gemakkelijk gemaakt" door het ministerie van Volksgezondheid en het Oostenrijkse Agentschap voor Gezondheid en Voedselveiligheid (AGES).
Aanbevolen:
Tips Voor Het Omgaan Met De Coronacrisis & Voor De Psyche
De situatie rond de coronacrisis is voor iedereen nieuw en uitdagend. Hier vind je tips om met de huidige situatie en de psyche om te gaan. Plus: Ü overzicht ü van adviesdiensten
Eerste Weken Met De Baby
De eerste weken na de geboorte zijn bijzonder spannend, hoogte- en dieptepunten zijn heel normaal. De verloskundige is een belangrijk aanspreekpunt
Stoppen Met Roken - Aanbiedingen, Methoden
Als u wilt stoppen met roken, vindt u hier een overzicht van aanbiedingen, aanspreekpunten en methoden om te stoppen met roken
Verslaafd Aan Seks Met Seksverslaving
Mensen met een seksverslaving hebben niet alleen veel seks: ze zijn er de controle over kwijt. Wat de getroffenen of hun partners kunnen ö kunnen
Familieleden Van Mensen Met Een Psychische Aandoening
Als iemand aan een psychische aandoening lijdt, biedt zijn nabije omgeving meestal ook veel uitdagingen. Hier vindt u informatie en contactpunten